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Détails sur le produit
Broché: 160 pages
Editeur : Thierry Souccar (6 décembre 2012)
Collection : Mon coach remise en forme
Langue : Français
ISBN-10: 2365490166
ISBN-13: 978-2365490160
Dimensions du produit:
16,9 x 1,2 x 23,1 cm
Moyenne des commentaires client :
4.1 étoiles sur 5
81 commentaires client
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Bonjour,Passionné par la musculation et la cuisine, et bien ce livre ma aidée je peux maintenant invité mes amis en mangeant correctement pour ne pas faire n'importe quoi lors de ma diète! Depuis tout mon entourage l'a acheté !Un grand merci
Ce livre fait suite au livre "Nutrition de la Force". Après avoir compris tous les trucs et astuces pour que la nutrition soit intégré dans l'entraînement, ce livre nous propose pas mal de recettes plutôt simple et intéressante pour nous permettre de progresser dans notre discipline. Les sportifs de force se sentiront plus visés mais ce livre peut largement s'appliquer à tous les sportifs en général !
Tres bon livre qui decrit tres bien la nutrition du sportif que sa soit pour gagner en muscle,gagner en endurance,ou perdre du poids tout y est tres bien expliquer et tres bien détaillé certaine recette conviennent aussi aux personnes intolerante au gluten je conseille vivement ce livre si vous voulez perdre un peu de poids en complement bien sur d'un exercice physique regulier
Livre complet ! Des recettes détaillées, des conseils en veux tu en voilà ! J'ai beaucoup aimé ce livre !Pour tout les amateurs de sport !
bon livre pour amateur
Très bon livre de nutrition. A condition d'avoir quelques bases quand même.Il y a plusieurs types de menus. Du petit déjeuner , au déjeuner en passant pas le dîner sans oublier les collations avant et après entrainement.
Excellent bouquin qui renseigne parfaitement pour une alimentation sportive et saine. Je recommande
Acheté avec l autre livre nutrition de la force, ce livre est excellent et bien fait, parfait livre de recettes diététiques pour les passionnés de musculation qui doivent impérativement manger sainement.
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